Hast du bemerkt, dass deine Haut mit sinkenden Außentemperaturen viel empfindlicher und dehydrierter wird und du ohne eine Pflegecreme das Haus nicht verlassen kannst? Das liegt daran, dass du ihr nicht alle notwendigen Nährstoffe zuführst!
Mit zunehmendem Alter neigt die Phospholipidschicht der Epidermis dazu, dünner und stumpfer zu werden, und die Barriere, die sie bildet, hat nicht mehr die gleichen schützenden Eigenschaften wie früher. In diesem Fall kann die Haut ihre Feuchtigkeit und Elastizität verlieren – eine der ersten Ursachen, die zur Entstehung von Falten führen.
Was bedeutet Omega-3?
Es sind essentielle Fettsäuren, die unser Körper nicht selbst synthetisieren kann und die daher permanent über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Sie besitzen entzündungshemmende Eigenschaften und unterstützen eine gesunde Gehirnaktivität.
Wie wirken Fettsäuren auf die Haut?
Eine Ernährung, die reich an Omega-3-haltigen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln ist, hat die Aufgabe, die Phospholipidschicht der Haut zu beeinflussen und sie hydriert zu halten, was zu einer weicheren, strahlenderen und jüngeren Haut führt.
Gleichzeitig bedeutet eine hydrierte Haut eine Haut, die gegen Krankheitserreger wie Temperatur, Infektionen und Schadstoffe geschützt ist, und eine geschützte Haut hält Falten fern.
Ein weiterer Vorteil von Omega-3-Fettsäuren ist die Regulierung der Talgsekretion durch die Talgdrüsen, wodurch das Verstopfen der Poren und die Entstehung von Akne verhindert werden.
Übrigens ist Omega-3 nicht nur vorteilhaft für die Haut, sondern auch für deine Haarpracht, der es einen gesunden Glanz verleiht.
Wo finden wir gute Omega-3-Quellen?
Es findet sich in fettem Fisch, Nüssen, Hanfsamen, Leinsamen, Erdnussbutter, aber auch im KomplexBiTONICGolden Oils – eine sichere Omega-3-Quelle aus Meeresalgen und Vitamin E.
3 Kapseln am Tag von Bitonic Golden Oils werden deine Haut hydriert und geschützt, dein Haar glänzender und dein Herz gesünder halten!
